Kung-Fu!

Lekker een uurtje rossen met je vrienden tijdens deze Kung-Fu-workshop! Dat is leuk!


Fun-Workshops biedt een pittige Kung-Fu-workshop aan. Deze wordt gegeven door ervaren instructeurs. Keuze uit Yin Bagua Zhang Kung Fu of Jeet Kune Do.

Yin Bagua Zhang, ook wel Ying Pa Kua Chang genoemd, is een klassiek Chinees Kung-Fu systeem. Het is gebaseerd op het eeuwenoude Taoistische Boek der Veranderingen, de I-Ching. Veel westerlingen hebben wel eens gehoord van Yin en Yang, een term die in de I-Ching wordt omschreven.

Bij Yin Bagua wordt aandacht besteed aan zowel de fysieke-, als de mentale vaardigheden. Het is populair gezegd een “mind-body “systeem. Dit betekent dat meditatie en visualisatie gecombineerd worden met vechttechnieken.

Opvallend aan de vechtkunst Yin Bagua Zhang: de (tegen)aanvallen gaan vaak gepaard met een gelijktijdige veelvoud van technieken op meerdere fronten. Een Bagua-beoefenaar kan bv. naar zijn tegenstander toe stappen, daarbij tegen het been van de tegenstander trappen, daarna zijn voet om de enkel van de tegenstander heen haken, en vervolgens zijn knie met kracht tegen het been van de tegenstander aan drukken. Tijdens het instappen kan hij daarbij bv. een vuistslag naar het gezicht plaatsen, die daarna laten overgaan in een elleboogstoot naar het gezicht en eindigen met een krachtige elleboogduw op het lichaam om de tegenstander uit balans te brengen. Het is een soort tsunami van technieken die in een fractie van tijd op de tegenstander wordt losgelaten. Dit maakt Yin Bagua Zhang een zeer effectieve vechtkunst met soms verbluffend simpele-, maar tegelijk verrassend doeltreffende technieken.

Het Jeet-Kune-Do werd door Bruce Lee ontwikkeld. Het wordt ook wel Bruce Lee stijl Wing-Chun genoemd. Het is een mix van trappen, stoten, grepen, worpen, enz.

Het volgende pakket wordt het vaakst gekozen: 2 sessies van 30 minuten, daartussen 15 min. pauze. In de pauze is er gelegenheid voor een drankje.

Lokatie: Gym Fit2Fight, bovenzaal Sporthal Wielewaal, Brammertstr. 1 te Rotterdam-Charlois, een eenvoudig ingerichte vechtsportzaal. Er zijn trainingsatributen aanwezig zoals stootzakken, trapschilden, enz.

Wat zijn de kosten? Voor een workshop tot 10 personen: €165.-, tot 13 personen €215.-, tot 16 personen €240.-, boven 16 personen: €15.- per persoon extra. Consumpties, zoals blikjes Cola, Sinas, Sportdrank, enz.: €2.50 p.s.

Soms wordt gevraagd om een workshop op andere lokaties. De kosten hiervoor zijn in overleg. Meer weten? Neem snel contact met ons op!