Dao Jin Yoga

Zoek je een inspirerende, ontspannende en meditatieve activiteit voor je evenement, uitje of een andere gelegenheid?

Wij verzorgen Dao Jin Yoga-workshops. 

Dao Jin Yoga, ook wel bekend als Tao Yin of Daoyin, is een onderdeel van de Chinese leer, die je leert hoe de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren.

Dao Jin (Taoïstische Yoga) bestaat uit een reeks oefeningen (voornamelijk in liggende en zittende posities, maar ook in staande posities) die door Taoïsten worden beoefend om Chi te cultiveren. Chi is de interne energie van het lichaam volgens de traditionele Chinese geneeskunde.

Dao Jin werd en wordt nog steeds beoefend in Chinese Taoïstische kloosters voor gezondheid en spirituele cultivatie. Het belangrijkste doel van Dao Jin is, om balans te creëren tussen interne en externe energieën, om lichaam, geest en ziel nieuw leven in te blazen, en om kracht en flexibiliteit in spieren en pezen te ontwikkelen.

De oefeningen bestaan o.a. uit het aannemen van houdingen; lichamelijke oefeningen, zoals het strekken van armen en benen, leunen, hoppen, en ademhalingsoefeningen. Soms wordt er gebruik gemaakt van zaken, zoals een stok en een bal. Soms worden bewegingen van dieren geïmiteerd, de draak, de aap, de beer en de kraanvogel. Elke oefening is ontworpen met een ander doel voor ogen, bijvoorbeeld voor een kalmerend effect, of het verbeteren van de longcapaciteit.

De workshop wordt gegeven door niemand minder dan psycholoog en bewegingswetenschapper Drs. C.W. Thuvis. Zijn persoonlijke interesse en universitaire opleiding maken hem een expert op gebied van meditatie en beweging. Hij begon 36 jaar geleden met het beoefenen van Dao Jin Yoga. Zijn opleiding als Dao Jin Yoga-leraar volgde hij bij diverse meesters in China. Voor het leren van Dao Jin Yoga ben je bij hem dus in goede handen. 

Lokatie: we hebben meerdere lokaties tot onze beschikking; o.a. in Spijkenisse, Hoogvliet, Dordrecht, Barendrecht, Ridderkerk, Oud-Beijerland,  Alblasserdam en Papendrecht. We kunnen natuurlijk ook naar je toe komen.